In dieser speziellen Tanzeinheit steht  das Wohlbefinden und der persönlicher Ausdruck und die Freude der Bewegung zur Musik im Mittelpunkt. Viele im Beruf stehende Frauen oder Mütter haben zu wenig Zeit für sich selbst, ihr Training, ihre eigene Energie.

Diese Einheit soll der Frau ihren verdienten Raum und Zeit geben. Das eigens  für Ladies zusammengestellte Körpertraining soll die wichtigsten Muskelgruppen beim Warm-up mit der optimalen Dosierung trainieren. Kräftigen und Dehnen  wie eine Tänzerin mit der richtigen Energie durch unterschiedliche Techniken verbessern in kurzer Zeit Körperbewusstsein und Körperhaltung.  Wie von selbst wird die individuelle weibliche Ausdrucksform jedes Teilnehmers im studio mc zur Geltung kommen und Selbstbewusstsein bzw Ausstrahlung aufblühen lassen. Jede Stunde wird von der Musik- und Übungsauswahl sehr gut durchdacht, angepasst und vorbereitet. Eine kleine eigens an die Gruppe angepasste Choreografie wird die Krönung und der Spaß der gemeinsamen Lady-Einheit!

Keine Angst! Dieses Programm ist sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene gedacht. Jeder , der fit sein will, Musik liebt und sich gerne dazu bewegt, wird Freude an einem professionellen Training mit einer Sportwissenschafterin und Tänzerin haben!

Wann Winter-Semester beginnt am 17.September 2020 bis 31.Jänner 2021 findet wöchentlich statt (ausgenommen an schulfreien Tagen)

Kosten: 200€ pro Semester oder 18€ pro Stunde (bitte Voranmeldung)

Teilnehmerzahl: 4 – max.7

Vorkenntnisse:  keine

Schnuppern jederzeit möglich, wenn noch Platz

Einsteigen jederzeit möglich, wenn Platz frei ist! (BITTE UM VORANMELDUNG: dance@studio-mc.at)